Endometrioza to przewlekła, uciążliwa choroba, która dotyka 10-15% kobiet w wieku rozrodczym na całym świecie. Objawia się rozrostem komórek endometrium poza macicą, co prowadzi do bólu, stanów zapalnych i problemów z płodnością. W związku z tym, że choroba ma związek z przewlekłym stanem zapalnym oraz nadmierną aktywnością estrogenów, coraz częściej podkreśla się znaczenie diety i suplementacji w jej łagodzeniu. W ostatnich latach dużą uwagę przyciąga resweratrol – naturalny polifenol o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Czy może on stanowić skuteczne wsparcie w leczeniu endometriozy? Jak wpływa na organizm i jakie są jego potencjalne korzyści? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Czym jest resweratrol? 

Resweratrol to naturalnie występujący polifenol, który jest syntetyzowany m.in. w skórkach winogron w odpowiedzi na stres oksydacyjny, promieniowanie UV czy infekcje grzybicze. Związek ten wykazuje liczne właściwości prozdrowotne, w tym działanie kardioprotekcyjne, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Jego wszechstronne działanie wynika przede wszystkim z silnych właściwości antyoksydacyjnych, które wspomagają neutralizację wolnych rodników w organizmie.

Resweratrol a endometrioza – o czym warto wiedzieć? 

Resweratrol może stanowić wsparcie dla kobiet z endometriozą. Ten naturalny fitoskładnik, pozyskiwany m.in. z rdestowca japońskiego, charakteryzuje się silnym działaniem antyoksydacyjnym.

Resweratrol – suplementacja i dawkowanie

Wyniki badań klinicznych sugerują, że terapia z resweratrolem stosowana m.in. w dawkach około 30 mg dziennie, może przynieść korzyści w łagodzeniu objawów endometriozy, zwłaszcza dolegliwości bólowych. Niektóre badania wskazują, połączenie resweratrolu z terapią hormonalną, taką jak doustna antykoncepcja, może przyczynić się do zmniejszenia bólu w obrębie miednicy mniejszej podczas menstruacji. Badania na poziomie komórkowym potwierdziły również jego właściwości przeciwzapalne, które mogą pośrednio wpływać na redukcję bólu u pacjentek z endometriozą.

Warto wspomnieć, że EGCG (Galusan epigallokatechiny), podobnie jak resweratrol, to związek, który może hamować procesy sprzyjające rozwojowi endometrium. Dzięki temu ich działanie może ograniczać rozrost ognisk endometrialnych, szczególnie po przeprowadzonych zabiegach. 

Przeczytaj także: Suplementacja a endometrioza: Jakie składniki aktywne mogą wspomóc zdrowie kobiet?

Ból a występowanie stanu zapalnego – zależności 

Stan zapalny i stres oksydacyjny to procesy, które wzajemnie się napędzają, tworząc błędne koło. W wyniku nadmiaru wolnych rodników dochodzi do uszkodzeń komórek, w tym do utleniania lipidów będących składnikami błon komórkowych.

W odpowiedzi na ten proces do uszkodzonych miejsc migrują makrofagi, co prowadzi do wzmożonej produkcji mediatorów zapalnych oraz zwiększonej aktywności enzymów cyklooksygenazy (COX-1 i COX-2).  W konsekwencji dochodzi do nasilonej syntezy prostaglandyny PGE2, która wzmaga odczuwanie bólu, co tłumaczy nasilone dolegliwości u kobiet z endometriozą. Ważną rolę w łagodzeniu tych procesów odgrywają substancje o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Dlatego tak istotne jest dostarczanie organizmowi naturalnych przeciwutleniaczy poprzez dietę i odpowiednią suplementację.

Podsumowując, resweratrol to naturalny polifenol o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, który może stanowić cenne wsparcie w łagodzeniu objawów endometriozy. Jego działanie koncentruje się na redukcji stresu oksydacyjnego, hamowaniu stanów zapalnych oraz ograniczaniu rozrostu nieprawidłowych ognisk endometrium, co może przyczynić się do zmniejszenia bólu i poprawy komfortu życia pacjentek. Choć suplementacja resweratrolem nie zastąpi leczenia farmakologicznego, może być wartościowym elementem wspomagającym terapię endometriozy.

Bibliografia:

  1. Gerszon J., Rodacka A., Puchała J., ANTYOKSYDACYJNE WŁAŚCIWOŚCI
    RESWERATROLU I JEGO ROLA W PREWENCJI
    CHORÓB NEURODEGENERACYJNYCH, POSTĘPY BIOLOGII KOMÓRKI TOM 41 2014 NR 3 (533–554).
  2.  Endometrioza – jak sobie z nią radzić, online: https://nutropharma.pl/blog/post/endometrioza-jak-sobie-z-nia-radzic.html, dostęp: 10.03.25. 
  3. Zwierzyńska A., i in., Wpływ składników pokarmowych na zwiększone ryzyko rozwoju endometriozy, Health and  Sport 2023;13(4):306-310.